Trajecten
.
Wil jij graag doelgericht te werk gaan?
.
Ontdek onze verschillende trajecten: ze bestaan uit op voorhand opgenomen video’s die jij makkelijk van thuis uit kan volgen. Elk traject is opgebouwd in verschillende fasen om jou stap voor stap te begeleiden naar je doel.
LIFT YOUR MOBILITY
€49
Met LIFT YOUR MOBILITY traject verbeter jij week per week je algemene mobiliteit op een veilige manier.
Samen met Matthias werk je op de mobiliteit van je nek, schouders, rug, heup en benen! Dit op een graduele en aangename manier.
Het traject bestaat uit 6 weken waarbij je elke week 2 nieuwe videolessen kan volgen.
.
LIFT YOUR PADEL
€75
Minimaliseer het risico op blessures en verbeter je performance onder begeleiding van nr 1. padelspeelster in België, Helena Wyckaert
.
Je ontvangt een uitgebreide online gids met:
Gerichte mobiliteitstraininngen
Functionele padel work-outs (kracht, core & cardio)
Handige tips en tricks
EXTRA: balvaardigheidsoefeningen
LIFT YOUR RUN
Word een efficiënte loper en voorkom blessures onder begeleding van kinesitherapeut en professioneel loper, Michael Somers
Meer informatie volgt snel.
Een traject is een éénmalige aankoop waarbij je onbeperkt toegang krijgt tot alle videolessen die horen bij dit traject. Je kan de videolessen levenslang blijven volgen via het LIFT-platform.
Tijdens je traject staat Matthias steeds paraat voor persoonlijke vragen om al je twijfels weg te nemen. Zo kan jij het maximale halen uit de videolessen.
Met behulp van de LIFT body chart en de korte quiz, kom je terecht bij de videolessen afgestemd op jouw persoonlijk doel.
BODY CHARTLaat je e-mail adres achter, ontvang wekelijks tips & advies en blijf op de hoogte van nieuwtjes.
SCHRIJF ME INKies voor een mobiliteitstraject op maat voor je werknemers om je bedrijf gezond te houden.
MEER INFORMATIE
