Oefeningen voor krachtige voeten
In deze video tonen Matthias, mobiliteitsexpert bij LIFT en Anton, voetspecialist bij Barefoot Belgium 4 essentiële oefeningen voor krachtige voeten.
In het artikel van het nieuwste RunningNL magazine (maartnummer) lees je meer over het belang van krachtige voeten voor lopers en hoe het versterken van kracht, controle en flexibiliteit jouw loopprestaties zal optimaliseren.
.
.
LIFT x RunningNL
.
Samen met LIFT ontwikkelt RunningNL een reeks educatieve én praktische oefenvideo's die je helpen om je loopprestaties te verbeteren.
Zo kan je blijven genieten van het hardlopen en je spieren en gewrichten gezond en sterk houden. Of je nu een beginnende loper bent of al jarenlang loopt, de video's zijn een waardevolle bron van informatie en advies.
Ontdek het LIFT-platform
Een online platform om als loper je mobiliteit te verbeteren, je flexibiliteit te vergroten en blessures te voorkomen.
Ik wil meer weten!
