
Verlicht pijnklachten
Door spierspanningen weg te nemen en gewrichten los te maken
Door spierspanningen weg te nemen en gewrichten los te maken

Voorkom pijnklachten
Door je spieren te versterken en gewrichten soepel te houden
Door je spieren te versterken en gewrichten soepel te houden

Verbeter je prestaties
Squat dieper, loop sneller en lift krachtiger door het gebruiken van je volledige bewegingsbereik
Squat dieper, loop sneller en lift krachtiger door het gebruiken van je volledige bewegingsbereik

Gratis mobility challenge
Wil je kennismaken met mobiliteit?
Probeer de gratis 7 day mobility challenge uit!
De challenge? 7 dagen, 10 minuten per dag aan je mobiliteit besteden. Telkens met een andere focus. 🎯
Het doel? Het creëren van een goede gewoonte om met regelmaat aan je mobiliteit te werken. 💪
Wat is je doel?
Zit je vaak in een eenzijdige houding omwille van je job en heb je rug-, schouder- of nekpijn?
Beweeg jij graag, wil je blessures voorkomen en je prestaties optimaliseren?
Say no more! Onze videolessen zorgen ervoor dat je pijn verlicht, klachten voorkomt en plezier hebt in je favoriete activiteiten.

Good to know
LIFT is officiële partner is van Christelijke Mutualiteit.
Altijd toegang, vanuit elke locatie, op elk tijdstip
Of je nu een ochtendroutine doet van thuis uit, op vakantie bent of je wilt je opwarmen voor je training buitenshuis. Wij doen met je mee via het scherm van je laptop, Iphone of tablet!
Kies wat het beste bij je past
Met elk abonnement kan je 7 dagen gratis alle videolessen uitproberen.
Na 7 dagen kost een abonnement je minder dan €1/dag!