Mobiliteitsroutine voor achter je bureau 


Maak je klaar voor een welverdiende pauze vol beweging! Met deze routine gaan we je lichaam strekken, rekken, buigen en draaien om de gespannen zones en spieren, veroorzaakt door al dat zitten, los te maken.


Druk op play en ontvang jouw portie beweging. 😋

Ontdek meer van LIFT 

Een greep uit ons video aanbod...

Start gratis met LIFT 

Online mobiliteitstrainingen ontwikkeld door kinesitherapeuten die je makkelijk thuis zelf kan volgen.

Probeer LIFT 7 dagen gratis uit